去炎热的国家旅行有很多我喜欢的事情。漫长而阳光明媚的日子,温暖的夜晚,露天晚餐,在海里游泳,当你走下飞机时,炎热的感觉就像吹风机吹到你脸上一样可爱! 但有一件事我不太喜欢:尝试在绝对沸腾的时候睡觉! 我喜欢白天的炎热,但到了睡觉的时候,我想要一个凉爽、黑暗的房间和一张舒适的床。不幸的是,当您在炎热的地方旅行时,这并不总是那么容易,特别是如果您住在没有强力空调的公寓、别墅或传统酒店中。 多年来,我学会了一些小技巧,可以让在炎热的国家睡觉变得更容易。有些是预订住宿时需要注意的事项,有些是简单的习惯,一旦您到达那里,就会产生惊人的巨大差异。 以下是我在炎热的地方旅行时保持凉爽和睡个好觉的建议。 仔细选择住宿 如果您要去的地方经常达到 30°C 或更高(说实话,今年夏天英国也是如此!),空调是我在预订前总是检查的事情之一。 不要仅仅因为您要去炎热的地方旅行就认为它会被包括在内。我住过很多华丽的公寓、别墅和较小的酒店,但每个房间都没有空调。 我还建议您查看评论,因为“空调”和“实际运行的空调”之间存在很大差异。 如果房间热得难以忍受或者空调难以降温,客人通常会提到这一点。 如果没有空调,请在房屋的不同侧面寻找吊扇、百叶窗和窗户,以创造微风。 白天保持房间凉爽 这听起来很明显,但预防比晚上 11 点试图给炎热的卧室降温要容易得多。 如果下午直射阳光透过卧室的窗户,请在出门前关闭窗帘、百叶窗或百叶窗。 当外面阳光明媚、阳光明媚的时候,把所有东西都关起来可能会感觉很奇怪,但实际上你是在房间和热量之间建立了一道屏障。这对于大玻璃门窗尤其重要,它可以很快将卧室变成温室。 不要自动打开所有窗户…