幸运的是，我在强烈的热浪中降落在布拉格。一开始我感到很害怕，因为在炎热潮湿的 35 摄氏度以上的天气里，在这座美丽的城市里外出实在是让人难以忍受，尤其是在烈日下。错过这座城市提供的所有其他事物也是令人难以忍受的。
但后来我重新调整并开始在晚上漫步布拉格迷人的街道。
在夕阳的余晖下，捕捉伏尔塔瓦河上半月的倒影，走在灯光昏暗的13世纪桥梁上，仰望古老建筑的超现实光芒，白天在凉爽的空间里乘凉，我以一种意想不到的方式爱上了这座城市。
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夏天你应该去布拉格吗？
夏季的欧洲是另一番景象，气候宜人，白天漫长，晚上 9 点后日落，布拉格也不例外。但随着气候变化加速，欧洲城市正面临前所未有的热浪。
6月份，我经历了布拉格38度、柏林40度的天气！请记住，与热带城市不同，布拉格等欧洲城市是为寒冷天气而设计的。大多数家庭、酒店、公共交通、咖啡馆、餐馆和公共场所都没有空调。相反，它们的设计目的是捕获热量。各地对安装空调都存在很大的阻力，因为它们会加剧城市热岛效应并使城市变得更热。不过，欧洲有很多创新的方法可以适应热浪！
至于问题，什么时候是参观布拉格的最佳时间，我想说，不是夏天！不但热得难以忍受，而且人也非常拥挤。布拉格一直在应对过度旅游问题，主要集中在夏季，最近甚至禁止有组织的串酒吧活动。
但话虽如此，如果您远离布拉格众多即将到来的街区之一的市中心，跳过天文钟表演（严重高估）等“不容错过”的景点，并选择有意识的旅行体验，同时减轻城市的旅游负担，那么很多过度拥挤的情况是可以避免的。
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布拉格夏季的天气
布拉格夏季的天气过去是二十出头，但每年都在变得更热。上个月（2026 年 6 月）我在布拉格度过的整整一周，每日最高气温为 30-36°C——炎热、潮湿，白天几乎没有喘息的机会。布拉格的五月会比较凉爽，平均气温在二十几度左右，但随着气候变化，很难预测布拉格在五月到八月的夏季会变得有多热。
如果您可以选择在春季或秋季前往布拉格，或者在寒冷、严酷、令人惊叹的冬季前往布拉格，我建议您选择。
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热浪 布拉格 常见吗？
热浪在欧洲变得越来越普遍。捷克共和国今年夏天创下有史以来最高气温（你好，气候变化）。根据 CROSSEU 项目，热浪对布拉格构成了最重大的气候风险，目前几乎没有制定短期或长期规划。
也就是说，是的，热浪在布拉格变得越来越普遍，预计今年强劲的厄尔尼诺现象将进一步加剧热浪——这种自然气候现象预计将在全球引发更炎热的天气和更多极端天气事件。
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应对布拉格热浪的小贴士
如果您发现自己处于布拉格热浪中，我建议您这样做：
对抗 FOMO 并调整你的计划
我写了很多关于慢旅行的文章，布拉格的夏天可以迫使你拥抱它。不要在城市暴露的户外进行计划好的旅行和郊游，而是重新制定计划以避开白天的炎热。想象一下睡个懒觉（如果天气允许的话）、长时间的早午餐、抹茶拿铁和一些日记、在布拉格舒适的咖啡馆之一阅读或参观室内博物馆。
日落时分出现，欣赏布拉格的美景，参加徒步旅行，欣赏其辉煌的建筑，在城市令人难以置信的公园里闲逛，在伏尔塔瓦河边放松一下，让布拉格的魅力为您所用！在布拉格，您可以做很多事情，而不必让自己（或更糟）陷入热浪之中。
乘坐地铁而不是其他公共交通工具
在布拉格的公共汽车和有轨电车上，大多数没有空调，并且等候区暴露在烈日下，在经历了几天的被烧伤和脱水之后，我吸取了教训。在布拉格炎热的日子里保持凉爽的最佳方法之一就是去地下——布拉格的地铁站建在地下两层，有我踩过的最长的自动扶梯！在热浪期间，冷空气使车站保持通风和凉爽。
当我出城的火车严重延误时，我在相连的地铁站寻求庇护——比城市其他地方凉爽得多。
携带水瓶和雨伞
在热浪中保持水分非常重要，包括布拉格在内的大多数欧洲城市的所有水龙头都提供干净的饮用水！避免使用一次性塑料制品，并携带可重复使用的水瓶，这些水瓶可以在城市各处的喷泉、咖啡馆和水龙头处装满。
除了防晒霜、墨镜和帽子之外，我发现拥有一把防紫外线伞非常有用，可以在炎热的天气里保护自己免受烈日的伤害！
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夏季布拉格最好的（替代）活动
1. 在布拉格迷人的公园里放松一下
在布拉格的众多公园里散步、跑步和野餐似乎是布拉格夏季活动中最受欢迎的。每天，我都会选择一个不同的公园去冒险，有时散步会把我带到绿色空间。伏尔塔瓦河沿岸都是可供休闲的绿地，山顶上也点缀着这座城市。
莱特纳公园 (Letna Park) 享有一览无余的河流和老城区景观，是最受欢迎的公园之一，非常值得步行游览。我喜欢维特科夫公园，因为它的当地氛围和全景山顶小径。几乎每个街区都有很多绿地；让你的脚引导你！
2. 在城里最酷的咖啡馆之一写日记、写作或放松一下
我在布拉格一直在尝试这座城市最酷的咖啡馆——我指的不是有空调的咖啡馆，而是舒适、光线充足、时髦、种满植物的咖啡馆，它们让我轻松地融入了慢旅行的心态。我会见了一位朋友，喝了一大堆抹茶拿铁（我的新痴迷），沉迷于冰可可，品尝了自制的柠檬水，尝试了纯素羊角面包和蛋糕，在笔记本电脑上写字，写日记和涂鸦。
我喜欢在一些凉爽的咖啡馆（远离阳光直射）闲逛：
- Goodie Store & Cafe：最好的联合办公咖啡馆和时尚空间，充满植物和光线，楼下还有一家生态商店可供浏览。提供适合素食主义者的冰沙、冰沙碗和一些甜点。比其他咖啡馆贵，但你要为华丽的空间和（免费）无线网络付费。
- Underdogs’ Cafe：一家低调、不繁忙的咖啡馆，后面有一个可爱的房间，可以俯瞰远处的绿色植物。库存纯素糕点 – 包括羊角面包、巧克力面包和最好的豆腐菠菜乳蛋饼 – 来自全纯素 Kraffin 面包店！
3. 度过室内博物馆日
布拉格有一些有趣的博物馆，我的朋友们强烈推荐的是 DOX 当代艺术中心。它以有趣的艺术展览和文学装置为特色，采用不拘一格的建筑方式，还举办特别的表演艺术会议。我希望下次还能去参观。
另一方面，一位朋友告诉我，她发现奇幻幻象博物馆被高估了。
4. 在城市欣赏神奇的日落
在炎热的夏日里，布拉格最美丽的部分就是日落。在度过了每一天的炎热之后，我冒险前往布拉格的河流、山丘和公园，观看太阳将其数百年历史的建筑变成金色。我亲眼目睹日落在河上的天空上画出精致的粉红色笔触，像发光的球一样落到城市上空，然后慢慢消失在山后。
我最喜欢的一些布拉格日落景点：
- 莱特纳公园 (Letna Park)，欣赏伏尔塔瓦河及其古老桥梁的壮丽日落。
- 维特洛夫山 (Vitrov Hill)，可欣赏城市全景日落。
- 老城大桥（不过要避开查理大桥及其人群），欣赏经典的河上日落。
5. 享用布拉格最好的纯素冰淇淋降温！
在炎热的布拉格天气里，没有什么比冰淇淋更能消暑的了，我在 Imaginarni Zmrzlina 找到了我的最爱——这是一家全素食冰淇淋店，提供最浓烈的手工巧克力冰淇淋，以腰果椰奶为底料，盛在纯素食华夫饼蛋筒中。好吃！
Creme de la Creme 的巧克力冰淇淋是我的下一个首选纯素冰淇淋。
6. 晚上在城市较安静的街区散步
我在黄金时段，即日落前的一小时，在城市中一些较安静的街区进行了长时间的散步。我最喜欢的步行路线是连接卡林绿树成荫的街区和维特科夫山的步行路线，穿过一条独特的步行隧道和该市仅存的一些葡萄园！
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7. 在伏尔塔瓦河上划船，乘着凉风
在城市度过了炎热的一天后，在日落时分在水面上享受凉爽的微风是多么的快乐！每人 10 欧元，您可以租一艘明轮船一小时，静静地划入伏尔塔瓦河的日落，观看壮观的城市灯光闪烁。这是典型的布拉格体验，非常适合夏天。
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布拉格夏天要带什么东西
您很可能只需要轻便的衣服 – T 恤、短裤、裙子、连衣裙。带上舒适的步行鞋。不要忘记您的太阳镜、帽子、雨伞和天然防晒霜。多带几层衣服，以防天气意外变化。
你体验过布拉格的夏天吗？
你好呀！我是 Shivya，我在 2011 年创建了这个旅行博客，当时旅行还不流行，Instagram 还不存在，人工智能也还没有出现（我知道，时代更简单！）。我写的是缓慢、有意义和有意识的旅行——这对我们、我们参观的地方、我们沿途遇到的人以及整个地球都有好处。坐下来，喝杯茶，阅读能让您想起旅行本质的故事。我很高兴你找到了我！
